曾国藩云：“人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平，是人生第一自强之道，第一寻乐之方，守身之先务也。” 人常存”自省”之心，则做事谨严，经起时间之证验，是人生自强致远之道，淡定清静之源，健身快乐之方。