向PB的数据库中导入数据有几种方法

我是想要把EXCEL的数据导入PB的数据库
在网上查来说可以先把EXCEL另存为文本，然后在用ROWS---->import 这个文本
但是我这样操作以后显示是已经导入了，却没法保存，刷新后还是那些导入前的数据！！！
请各位教教我，

除此之外还有什么方法可以往PB导数据