请教我想创建一个框架集，怎样实现？

我想创建一个框架结构：
1、首先有个完整的边框，将所有框架内容都在该边框内执行
2、框架的结构是这样：上边有一水平框架 中间为左右结构框架 下边有一水平框架
3、其中中间框架能点击左边的 右边的正常显示并切换
谢谢，望大家指点！