一个萌新，什么也不知道

需要下载 编译器（以及调试器），用于将你的文本格式的代码转化为可执行文件；
而文本格式的代码怎么来？你得下载一个文字编辑器；
……
有些人将上述所有用到的工具集合在一起，成为 IDE，即 集成开发环境。

C语言的编译器，比较流行的有 gcc(在windows上的移植版本叫MinGW) 和 Clang。
IDE比较流行的有 Qt Creator、CodeLite 和 Code::Blocks 等等。

在Linux上，这一切非常简单，就不说了。
以 Windows 上安装 CodeLite + MinGW 为例：
a. 去 https://downloads. 下载 CodeLite
b. 如果你下载的CodeLite不含MinGW，或觉得它自动的MinGW版本实在太低的话，去 https://，往下翻，看到 MinGW-W64 GCC-8.1.0 下面有一堆文件，选择一个你想要的。然后解压，并在CodeLite中配置一下。