这条SQL语句该如何写呢？

select U_ParentID,U_UpID,U_OpID from members where User_Account='admin'这条语句是查询members 表中指定用户名的3个相关联的ID，其中members 表中还有一个U_NAME，也就是用户名，请问如何可以直接查询出U_ParentID,U_UpID,U_OpID所对应的NAME值呢？