谁给普及下 vb 操作 access 数据库的基本知识？

我现在会连接数据库，会把表内容在MSFlexGrid里显示出来。

我现在想学会通过vb如何知道一个数据库里共有几个表，各个表名，，各个表里共有几个字段，各字段名。

求语法，要书写格式。或者谁知道哪里有这方面的教程，给指点下。