C语言，关于bmp单色和bmp256颜色的问题，求高手

我想用C语言 来写个BMP单色转换到BMP256颜色的程序、
说实话，本人学C语言学的不深 而且又过了2,3年 记不太清楚了
现在是一头雾水，不知道从哪里开始下手 也不知道该去准备哪些方面的功课
请教给位高手 帮帮忙 给我指点指点 该学什么 该准备什么 该怎么开始
能说个大概思路什么的么 拜托了