在一个左右IFRAME中，实现左侧动态刷新？想了很长时间呀

如题：左右IFRAME中 左侧显示“您有*条信息”，右侧是操作添加信息用的 ！
现在想左侧能动态刷新！不要<meta http-equiv="refresh"content="20";url="left.asp"/>  这个方法就不要说了
我现在就用这个！总要隔段时间刷新，很难受

IFRAME中左右个调用不同页面，其中左侧为
<IFRAME frameBorder=0 id=frmleft name=frmleft src="left.asp" class="left_iframe" allowTransparency="true" ></IFRAME>

主要是想在 left.asp 中加刷新！
各为有什么好方法？谢谢诶