玻璃的苍蝇

各位大哥大姐们，小弟想问一下，我刚在网上学完ACCESS，以前也懂一点数据库，比如VF，现在我想好好学一下数据库，但不知道从哪学起，做个ACCESS程序也不知道做什么，怎么做。麻烦那位能帮我一下。小弟在些谢谢了。