求助 先安装LINUX后 安装XP 不能进LINUX

我先安装好linux 后 在装的XP 现在开机直接进XP 由于没有做软盘启动,现在进不去了.
我摆渡呢下 有人说安装grub for dos , 还有人说在机器启动到BOOT 那里时输入命令 怎么 输入?
有那位高手帮忙解决下