OR和TEST这两个指令怎么用

在看别人写的程序中总是会用到OR或者TEST这两个指令,我对这两个指令很是迷惑,查了一下书结果更迷惑,,有哪位好心的大哥在姐能给小弟指点一下这两个指令怎么用,不胜感激!!!!

要置某位为一可用or指令，例：要求第５位置１，
mov al,43h
or al,20h
这两条指令执行后，(al)=63h
         0100 0011
         0010 0000
    or
    ---------------
         0110 0011
所以用or指令可以使操作数的某些位置１，只需要把or指令的源操作数设置为一个立即数，并把需要置１的位设为１，就可达到目的。

要测试操作数的某位是否为０，可用test指令，同样把test指令的源操作数设置成一个立即数，其中需要测试的位应设为１。例：
mov al,40h
test al,0afh
这两条指令执行后
　　　　0100 0000
        1010 1111
    and
    -------------
        0000 0000
这里要求测试第0,1,2,3,5,7位是否为0，根据测试的结果设置条件码为cf=of=0,sf=0,zf=1,说明所需测试的位均为0.如果在这两条指令之后跟一条条件转移指令jnz,如果不是0则转移，如结果为0则顺序往下执行，这样就可以根据测试的情况不同产生不同的程序分支，转向不同的处理。

谢谢!
ar 和 test都影响哪些寄存器?还有ar怎么和jnc(jn)指令联用?